北邮人论坛十大_2024_01_09

王茂南

2829
文章

75
评论

2024年1月9日22:10:03

评论 4552字阅读15分10秒

摘要北邮人论坛的十大热门帖子的汇总文章 2024_01_09，使用手机端打开不需要登录,使用电脑端打开需要登录。

文章目录(Table of Contents)

2024_01_09_北邮人十大

接健身私教(61)

链接地址：接健身私教(61)

发信人: zcy55950 (yy), 信区: Gymnasium

标题: 接健身私教

发信站: 北邮人论坛 (Thu Sep 7 17:28:10 2023), 站内

我是一名北邮信通院的在读研究生（非职业教练），重度健身爱好者（纯自然），北邮校健体队队员，有健美比赛经验，擅长增肌、减脂、塑形、增力（健身爱好者）、饮食规划，通过几年来各种关于健美的书籍、视频以及和其他爱好者的讨论积累了大量知识和经验，无论增肌和减脂，我都会以健康为前提，帮你规划较为科学的训练和饮食计划，给你讲现在最先进最科学的饮食理念，会帮你避坑很多智商税，比如你花高价买过的欧包、左旋、bcaa，这些坑我都帮你踩过了，推荐你吃最健康又便宜的食物，不会让你去进行节食、吃减肥产品、上科技等不健康的行为，在饮食和训练方面可以让你省很多钱，让你在健身的路上少走好多弯路。

如果你想知道我的三大项，我可以告诉你我不是专业玩力量举的，力量唯一拿的出手的是卧推（触胸）145kg，其他的深蹲（全蹲）160kg、硬拉（两次）140kg北邮健身房应该有很多比我强的，所以想纯玩力量举的大佬不用找我了。

我健身几年的一些变化放在最下面了。

接私教一对一200元/次课，一对二150元/次课，一对三120/次课，每次课2小时以上，只安排5次课，每周和我约一次时间（对于纯新手来说，每次练完要疼大约一星期），建议坚持完这5次课，你以后就可以自己进行训练以及自己规划饮食了，安排如下：

1~~~肩部训练+饮食讲解

2~~~手臂训练

3~~~臀腿训练

4~~~胸部训练

5~~~背部训练

赠送：帮做饮食计划，并教你做饮食计划

o支持自由选择课程

o支持每次课给我提建议

o支持单次课练后付款

o支持不满意拒绝付款

PS：之前带过的同学都是120/次课，由于学业繁重，加上之前找我带的人很多而且基本都是纯小白，有些许疲惫而且感觉有些浪费时间，现在为了减少一些人数并且轻松一点，所以涨到200/次课，就谢绝讲价啦。其实这个价格也比外面的私教便宜很多很多了，而且外面的教练不会给你系统的做饮食，还会让你买很多智商税，然后从中间抽成几十甚至几百（论坛下面也有120每次课的是我的朋友，不是说我教的比他们好，是我真的心有余而力不足了，如果感觉我的价格不合理就找我的朋友们吧，他们都是大佬）

我始终坚信，学习和健身，总要有一个在路上

祝大家：学业有成，身材嘎嘎棒，吃饭嘛嘛香

联系方式：vx:Z1472955612

[upload=8][/upload][upload=9][/upload]

※ 来源:·北邮人论坛手机版 http://m.byr.cn·[FROM: 59.64.129.*]

精彩评论

是不健身的人会问的问题告诉你没事儿||【在 I2019byr 的大作中提到: 】||: 你在宿舍脱个光腚都没人管你，可是健身房跟宿舍不一样吧||
你很因吹斯听，人又不是全裸了，再说练的时候哥门儿都穿的好好的，脱了拍两张照怎么了，碍你事儿你别看不就完了，在这儿喷?||【在 I2019byr (默) 的大作中提到: 】||: 所以会健身的人就可以理所应当毫无顾忌的在健身房里脱衣服暴露奶子是吧||
纯属好奇，在健身房里脱衣服暴露奶子，真的好吗||
男的怕啥，在北方，夏天不穿上衣见怪不怪的||【在 I2019byr 的大作中提到: 】||: 纯属好奇，在健身房里脱衣服暴露奶子，真的好吗||
想听听你对下腹及两侧顽固脂肪的见解||
很好的课程，使我的肌肉膨胀||
我记得以前健身房确实有一个条写着别赤膊健身来着，真的很好奇到底谁对||
给赵师傅顶一顶||

武汉旅游攻略(40)

链接地址：武汉旅游攻略(40)

发信人: Berykan (Berykan), 信区: Talking

标题: 武汉旅游攻略

发信站: 北邮人论坛 (Mon Jan 8 21:24:31 2024), 站内

后天出发，有无非常非常值得一去的景点或必吃的美食

※ 来源:·北邮人论坛手机客户端 bbs.byr.cn·[FROM: 223.104.41.*]

精彩评论

别去户部巷，别上黄鹤楼（远观即可）||
一定步行走一下长江大桥，圆我一个武汉人的梦，每次都是公交过的||
轮渡很不错！船票只有几块钱，建议晚上坐，这是武汉人的交通方式，一开始不用着急抢顶层的位置，一个来回位置很多，如果冷的话，回一层坐着聊聊天也很有情调||【在 yuyuzi 的大作中提到: 】||: 渡轮！||
我是夏末秋初去的，在城里逛了逛，推荐几个：||1~~~夜赏黄鹤楼，推荐观景位司门口黄鹤楼地铁站C口出，抬头原地转半圈，就可以纵览黄鹤楼。或登长江大桥，可以远观。||2~~~步行长江大桥，夏天在桥上走一走，吹一吹江风还是很凉快的，（冬天没去过，不知道什么感觉），步行需要两公里左右，中间不能打车，要么走到对岸要么走回来，做好规划。晚上十点之前还有灯光秀可以看（不知道冬天还有没有）。||3~~~东湖骑行，东湖太大了，骑行一圈得好几个小时，建议骑一段就可以，秋日东湖观山赏木，戏水游园还是很惬意的。||4~~~湖北省博物馆，就在东湖边上，曾侯乙编钟和越王勾践剑（不让用闪光灯拍）很震撼，总体感觉就是有很多有特色的青铜器，可以去臆想古代人的生活，喜欢历史的话推荐去。||5~~~光谷空轨，我去的时候还只是试运行，在头顶穿梭还蛮有意思的，现在应该是开始运营了，可以去体验一番，晚上开灯后很有科技感。||6~~~还有就是有很多江滩，夏天可以溜达溜达，冬天不清楚，这个让本地人来说吧。||7~~~吃的话都会尝一下热干面吧，我就推荐一个我印象深的酥炸藕海，把藕炸成薯条一样（北方人第一次见识到这种做法），藕香伴着酥脆，别有风味。||
来武汉不喝茶颜悦色不吃长沙臭豆腐就白来了（狗头）||
作为老武汉人，武汉旅游最能留下印象的是学习教员：夜游长江||至于美食，有特色的就是热干面和鸭脖||
湖北省博必去！||
渡轮！||

【王道】【北京】帮95年优秀女教师诚心征友(27)

链接地址：【王道】【北京】帮95年优秀女教师诚心征友(27)

重复的十大内容, 请查看前几天的北邮人论坛十大.

【offer求比较】人寿/TP/互联网/工行业研/小厂(19)

链接地址：【offer求比较】人寿/TP/互联网/工行业研/小厂(19)

发信人: Y2160688669 (sfdjjvli), 信区: Job

标题: 【offer求比较】人寿/TP/互联网/工行业研/小厂

发信站: 北邮人论坛 (Sun Jan 7 01:06:43 2024), 站内

小弟中部省份小城市人，信通本硕。家境小康，勉强大城市首付。无对象，更适应南方气候和生活。下周有些公司开始逼着签约了。

1~~~工行业务研发中心北京:西三旗，总包21w？工行平台大？据说涨薪水困难，缺点是金融类公司it边缘化，子公司化，外包化趋势明显。。

2~~~人寿研发北京:环保园，首年税前22-28？四年税前40？感觉不卷。环境好，而且可以申请转base。缺点是金融类公司it边缘化，子公司化，外包化趋势明显。

3~~~tp普联深圳：sp，薪资40w左右，部门岗位开盲盒，缺点是风评没那么好，但我也不懂为啥，怕被分到数通/无线/路由务。

4~~~tp联洲深圳：sp，薪资40w左右，部门岗位开盲盒，缺点是风评没那么好，但我也不懂为啥，怕被分到数通/无线/路由业务。

5~~~西二旗某没落大厂：网络工程（这个算是实验室对口方向）。小sp。缺点是该厂在网络方向远不如华为阿里，且网络行业亲身体会比较坑。。

脏活累活多，很容易得不到credit，行业发展瓶颈明显。

6~~~某年轻人社交app：sp，算法工程，算法工程岗位其实是我最想做的，缺点是户口存疑，小厂背书不足？

7~~~继续面互联网业务开发，这两周应该还能拿到面试。如果面上兴许可以单列户口。但本人技术水平平庸。上限就是sp。。

求大神指教。是先签还是强行继续面试等更好的offer

※ 来源:·北邮人论坛手机客户端 bbs.byr.cn·[FROM: 223.104.77.*]

精彩评论

2~~~人寿||
Soul别去，我有同事之前在那里做算法，他们那边因为几次尝试上市失败后，人都跑了||【在 Y2160688669 的大作中提到: 】||: 6.Soul APP||
请问是普联还是联洲||【在 rourourou (Crushcrush) 的大作中提到: 】||: tp不是裁应届这种还是算了？||
https://bbs.byr.cn/#!article/BYRatSZ/10122　深圳的话看看这里||

【转】超神准！星座小王子独创的新型占卜、來一起試玩一下！(14)

链接地址：【转】超神准！星座小王子独创的新型占卜、來一起試玩一下！(14)

重复的十大内容, 请查看前几天的北邮人论坛十大.

校招offer求建议，国企or互联网(10)

链接地址：校招offer求建议，国企or互联网(10)

重复的十大内容, 请查看前几天的北邮人论坛十大.

【沙雕图-NOT-BOT-2024-01-09】(10)

链接地址：【沙雕图-NOT-BOT-2024-01-09】(10)

发信人: hahaMonster (hahaMonster), 信区: Picture

标题: 【沙雕图-NOT-BOT-2024-01-09】

发信站: 北邮人论坛 (Mon Jan 8 21:25:52 2024), 站内

https://memes.bupt.site

※ 来源:·北邮人论坛 http://bbs.byr.cn·[FROM: 10.129.60.*]

精彩评论

妈妈留下一个门缝太真实了||【在 hahaMonster 的大作中提到: 】||: https://memes.bupt.site||: ............||
拍摄于六道口地铁站附近||【在 hahaMonster 的大作中提到: 】||: https://memes.bupt.site||: ............||