简介 参考资料 【失眠不怕】40min瑜伽休息术,高效补觉,守护早醒/午休/睡前/通宵 - Yoga Nidra | 助眠冥想系列
每日健康指南
本文我们结合多方资料,总结一个每日的健康指南。自己是看了程序员延寿指南,然后仔细读了里面的参考文献,也是去翻阅了一些其他的资料,在这里进行简单的记录。
前列腺健康知识
本文会介绍前列腺健康的相关内容,包括前列腺增生,前列腺钙化灶,和前列腺的康复运行。
体检指标的解读
这篇内容会对体检报告的项目进行一些解释。包括血常规,尿常规,血液生化指标等。
空腹、饭前还是饭后,关于用药的时间
药应该啥时吃,这是一个困扰很多人已久的问题。有人认为,饭前吃药容易伤胃,饭后吃更好;也有人表示,饭后吃药会影响药物吸收,还是应该饭前吃。那么,究竟应该饭前吃药还是饭后吃呢?这篇会介...
科学了解防治脂肪肝
这篇文章简单介绍脂肪肝的成因,和如何来防治。也是看了一些资料,感觉最主要的就是改善饮食结构,调整为低碳水摄入。
肺部结节健康指南
本文会对肺结节进行一些简单的介绍,包括分类,风险评估,和一些诊疗的建议。